Cuidados dentales : buen uso del cepillo y del hilo dental

En nuestro día a día estamos acostumbrados a mantener limpios los dientes lavándolos con el cepillo y utilizando el hilo dental como accesorio adicional para eliminar los restos, pero ¿sabemos realmente cómo deben utilizarse estos instrumentos? Desde nuestra Clínica Dental de Valdemoro queremos ayudarte a que realices esta acción tan cotidiana e importante de manera correcta.

CEPILLADO

En primer lugar, el cepillado debe realizarse por la mañana y antes de dormir como mínimo, aunque también se recomienda hacerlo después de comer pero siempre y cuando haya pasado una hora desde dicha comida ya que, sino, el esmalte dental se daña.

Los movimientos que han de realizarse son cortos y suaves y hay que hacer hincapié a la encía y a los dientes menos visibles a primera vista. Muelas y coronas. Por supuesto no se debe olvidar cepillar ambas caras del diente.

HILO DENTAL

El hilo dental se recomienda pasarlo antes de irse a dormir para llegar a las zonas más complejas. Este instrumento ayuda a eliminar esa comida que se ha quedado entre los dientes a los que le cuesta acceder al cepillo. Es importante destacar que el uso de hilo dental es muy importante para prevenir caries y/o infecciones y que resulta un complemento imprescindible.

Si aún no lo has utilizado, desde Clinica Albelu te recomendamos que lo hagas. Es muy simple: corta unos 50mm o 60mm de hilo dental y enróscalos en tus dedos del medio dejando en una mano más hilo que en la otra para que conforme vayas realizando la limpieza, puedas ir moviéndolo. Así en todas y cada una de tus piezas dentales.

Una vez finalizado este paso y sin olvidarnos de limpiar la posible comida que se quede entre diente y encía, no olvides enjuagarte la boca con el colutorio.

Si después de nuestra explicación aún tienes dudas, acércate a nuestra Clinica situada en Valdemoro y estaremos encantados de ayudarte.

Comparte

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Dinos que te ha parecido este artículo, Puntúa (DE 1 A 5 ESTRELLAS)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Ninguna valoración todavía)
Cargando...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Usamos cookies para brindarle la mejor experiencia en línea. Al aceptar que acepta el uso de cookies de acuerdo con nuestra política de cookies.

Privacy Settings saved!
Configuración de Privacidad

Cuando usted visita cualquier sitio web, puede almacenar o recuperar información en su navegador, principalmente en forma de cookies. Controle sus servicios de cookies personales aquí.

Estas cookies son necesarias para que el sitio web funcione.

Para usar este sitio web utilizamos las siguientes cookies técnicamente requeridas.
  • wordpress_gdpr_allowed_services
  • wordpress_gdpr_cookies_allowed
  • wordpress_gdpr_cookies_declined

Rechazar todos los servicios
Acepto todos los servicios

Nosotros te llamamos.

Escribe tus datos.